Наборы игр для активного отдыха. Крокет. Гордки. Бочче. Серсо. Интернет магазин.  
На главную страницу

Узнать больше о приготовлении блюд
Бутерброды. Салаты,закуски. Супы Основные блюда Гарниры Соусы Напитки Мучные блюда. Кондитерские изделия Десерты Консервирование Кухни народов мира Старосветский стол Рецепты постной кухни. «Трапеза» Видеорецепты

Таблицы калорийности.

Сокращения.
кДж - килоджоуль
ккал - килокалория
в ср. - в среднем
в уп. - в упаковке
с.з. - сильно замороженный продукт
ст.л. - столовая ложка
ч.л. - чайная ложка
Овощи, травы, грибы.
Таблица  калорийности на 100 г
На 100 г очищенного свежего продукта, если нет других сокращений.
  кДж ккал
Картофель   83
Морковь   33
Свекла   48
Зеленый горошек консервированный   41
Грибы   41
Томаты   10
Огурцы свежие   15
              соленые   8
Салат   19
Лук репчатый   48
        зеленый   22
Капуста белокочанная   28
               квашеная   14
Баклажаны   24
Кабачки   27
Тыква   29
Перец сладкий   17
Редис   20
Репа   28
Сельдерей   21
Фасоль стручковая   31
Шпинат   19
Щавель   30
артишоки 188 45
артишоки в уп., 250 г 628 150
баклажаны 105 25
сельдерей 88 21
корни сельдерея 159 38
цветная капуста 117 28
зеленый горошек 389 93
белая фасоль 1473 352
фасоль, с.з., в уп., 300 г 427 102
брокколи 138 33
шампиньоны 100 24
салат цикорий 67 16
китайская капуста 67 16
салат 63 15
качанный салат 59 14
фенхель 205 49
зеленая капуста 192 46
белая капуста 100 24
савойская капуста 138 33
зеленая капуста, с.з., 300 г 565 135
картофель 356 85
кольраби 109 26
кукуруза 431 103
каштаны 879 210
морковь 146 35
маслины 1469 351
сладкий перец 117 28
маслята 96 23
лук-порей 159 38
редис, 80 г 67 16
редька 80 19
ревень 75 18
брюссельская капуста 218 52
красная свекла 155 37
красная капуста 113 27
красная капуста, с.з., 300 г 557 133
квашенная капуста 109 26
лук-шалот, 1 шт. 29 7
спаржа 84 20
шпинат 96 23
брюква 130 31
белый гриб 142 34
суповая зелень, с.з., 300 г 515 123
репа 138 33
помидоры 80 19
цуккини 126 30
лук репчатый 184 44
лук репчатый, сушеный 1368 327
<< Таблицы калорийности.

Портал «Еда!» - огромное собрание разнообразных кулинарных рецептов и полезных советов. Кулинарные рецепты на все случаи жизни, от несложных повседневных блюд, до изысканных яств для торжественных приемов и банкетов. Кулинарные рецепты собраны из старинных поваренных книг; читательских писем опытных и начинающих кулинаров; предоставлены профессионалами, которые с удовольствием делятся своим кулинарным мастерством. Советы и публикации о сервировке стола, оформлении блюд, этикету, разнообразные кулинарные идеи, которые помогут сделать особенным не только праздничное застолье, но и обычный семейный обед.


©Design & Soft - ShefPovar 2001-2011 On the information of the right are not protected
При использовании материалов активная ссылка (гиперлинк) на www.Eda-server.ru обязательна.

@Mail.ru