Таблица калорийности. Хлеб, злаки, сухие завтраки.

Портал «Еда!» - огромное собрание разнообразных кулинарных рецептов и полезных советов. Кулинарные рецепты на все случаи жизни, от несложных повседневных блюд, до изысканных яств для торжественных приемов и банкетов. Кулинарные рецепты собраны из старинных поваренных книг; читательских писем опытных и начинающих кулинаров; предоставлены профессионалами, которые с удовольствием делятся своим кулинарным мастерством. Советы и публикации о сервировке стола, оформлении блюд, этикету, разнообразные кулинарные идеи, которые помогут сделать особенным не только праздничное застолье, но и обычный семейный обед.

Бутерброды Салаты, закуски Супы Основные блюда Гарниры Соусы Напитки Мучные блюда Кондитерские изделия Десерты Консервирование Кухни народов мира Старосветский стол Рецепты постной кухни Видеорецепты

©Design & Soft - ShefPovar 2001-2011 On the information of the right are not protected
При использовании материалов активная ссылка (гиперлинк) на www.Eda-server.ru обязательна.

кДж	- килоджоуль
ккал	- килокалория
в ср.	- в среднем
в уп.	- в упаковке
с.з.	- сильно замороженный продукт
ст.л.	- столовая ложка
ч.л.	- чайная ложка

	кДж	ккал
Хлеб белый		226
Хлеб ржаной		214
Крупа гречневая		329
манная		333
овсяная		356
перловая		330
пшенная		335
Фасоль		310
Горох		325
Рис		332
булочка, 1 шт. =45 г	527	126
кукурузные хлопья (корнфлекс), 100 г	1624	388
пшеничный белый хлеб, из муки грубого помола, 1 кусок = 40 г	418	100
серый хлеб, 1 кусок = 40 г	473	113
сухой завтрак, 100 г	1682	402
хлебцы хрустящие, 1шт. = 10 г	159	38
мюсли, 100 г	1553	371
панировочные сухари, 1ст.л. = 15 г	222	53
ржаной хлеб, 1 кусок = 40 г	414	99
белый хлеб с изюмом, 1 кусок = 45 г	523	125
крахмал, 1 ст.л. = 15 г	226	54
хлеб из крупномолотой пшеницы, 1 кусок = 45 г	452	108
белый хлеб, 1 кусок = 40 г	435	104
манная крупа, 100 г	1549	370
пшеничная мука, 100 г	1540	368